Bí quyết chọn đơn hàng có tăng ca ổn định, không vất vả 

Khi đi Nhật làm việc, hầu hết người lao động đều mong muốn có nhiều giờ tăng ca để tăng thu nhập và tích lũy nhanh. Tuy nhiên, “tăng ca nhiều” chưa chắc đã tốt, vì nếu công việc quá vất vả, giờ giấc thất thường hoặc không ổn định, bạn sẽ sớm kiệt sức và khó gắn bó lâu dài.

Điều quan trọng là biết cách chọn đơn hàng tăng ca ổn định, không quá tải nhưng vẫn đảm bảo thu nhập tốt. Cùng JVNET tìm hiểu 5 bí quyết giúp bạn chọn đúng đơn hàng tăng ca hợp lý, làm việc bền vững và an toàn tại Nhật Bản.

1. Vì sao nên ưu tiên đơn hàng tăng ca ổn định thay vì tăng ca nhiều?

Nhiều bạn trẻ khi chọn đơn hàng đi Nhật thường nhìn vào số giờ làm thêm mà quyết định, ví dụ “đơn này tăng ca 50–60 tiếng/tháng, chắc thu nhập cao”.
Thực tế, đơn hàng tăng ca nhiều nhưng không đều đặn có thể khiến thu nhập dao động mạnh giữa các tháng. Một số ngành làm theo mùa, có lúc cao điểm làm 12 tiếng/ngày, nhưng khi hết đơn hàng lại ít việc.

Ngược lại, đơn hàng có tăng ca ổn định thường mang lại:

• Thu nhập đều mỗi tháng, dễ lên kế hoạch tiết kiệm.

• Lịch làm việc rõ ràng, ít thay đổi, giúp người lao động nghỉ ngơi hợp lý.

• Tinh thần thoải mái, hạn chế kiệt sức hay chán nản.

 Vậy nên, thay vì chạy theo con số giờ làm thêm, bạn nên ưu tiên những đơn hàng tăng ca ổn định và môi trường làm việc cân bằng.

👉 Xem ngay: Top những đơn hàng đi Nhật tăng ca nhiều ở Nhật Bản

2. Cách nhận biết đơn hàng có lịch tăng ca ổn định

Không phải đơn hàng nào cũng công khai rõ số giờ tăng ca, nhưng bạn hoàn toàn có thể đánh giá sơ bộ thông qua một số yếu tố sau:

Xem xét ngành nghề
Các ngành có nhu cầu sản xuất đều quanh năm như chế biến thực phẩm, linh kiện điện tử, in ấn – đóng gói, cơ khí nhẹ thường có tăng ca ổn định và ít biến động.
Ngược lại, các ngành xây dựng, nông nghiệp hoặc sản xuất theo mùa vụ thường phụ thuộc vào thời tiết, nên thời gian làm thêm không đều.

Hỏi kỹ khi phỏng vấn
Đừng ngại đặt câu hỏi: “Xí nghiệp có tăng ca trung bình bao nhiêu giờ/tháng?” hay “Thời điểm nào trong năm là cao điểm, thời điểm nào ít việc?”

Những câu hỏi này giúp bạn đánh giá được mức độ ổn định và thái độ minh bạch của xí nghiệp.

Tham khảo từ thực tập sinh khóa trước
Đây là nguồn thông tin thực tế nhất. Hỏi những người đã làm ở cùng xí nghiệp sẽ cho bạn biết họ có tăng ca đều không, giờ giấc có hợp lý không.

Xem nội dung hợp đồng rõ ràng
Trong hợp đồng lao động, phần “làm thêm giờ” hoặc “tăng ca” phải ghi cụ thể về mức lương làm thêm, thời gian tối đa, và tỷ lệ tính lương tăng ca.
Nếu phần này mơ hồ, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi ký.

👉  Xem thêm: XKLĐ tại Okayama Nhật Bản – 6 điều cần biết trước đăng ký

3. Top ngành nghề có lịch tăng ca đều, ít áp lực nhất năm 2025

Theo thống kê từ các đối tác của JVNET tại Nhật Bản, dưới đây là những đơn hàng tăng ca ổn định, thu nhập đều đặn và môi trường làm việc nhẹ nhàng:

Những ngành này thường có mức lương trung bình 17–20 man/tháng, sau tăng ca có thể đạt 22–24 man/tháng, tương đương 36–42 triệu đồng/tháng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người muốn vừa kiếm thêm thu nhập, vừa giữ sức khỏe để làm việc lâu dài.

👉 Tìm hiểu: Đi Nhật 5 năm về được bao nhiêu tiền?

4. Sai lầm thường gặp khi chọn đơn hàng tăng ca

Kinh nghiệm của JVNET cho thấy nhiều ứng viên mắc 4 sai lầm phổ biến khiến họ chọn nhầm đơn hàng và sớm hối tiếc:

1. Chỉ nhìn vào số giờ tăng ca
Không phải cứ nhiều là tốt. Làm thêm quá 60 giờ/tháng dễ ảnh hưởng sức khỏe và mất cân bằng cuộc sống.

2. Bỏ qua điều kiện sống và ăn ở
Một số xí nghiệp tăng ca cao nhưng kí túc xá xa chỗ làm, hoặc chi phí sinh hoạt cao, khiến thu nhập thực tế giảm đi nhiều.

3. Không tìm hiểu kỹ xí nghiệp
Chọn qua giới thiệu miệng, không xem đánh giá thực tập sinh trước đó dẫn đến gặp môi trường làm việc khắc nghiệt hoặc không đúng cam kết.

4. Bị hấp dẫn bởi “lời quảng cáo”
Các cụm như “tăng ca khủng – lương cực cao” thường mang tính thu hút. Cần kiểm chứng thông tin qua công ty phái cử uy tín như JVNET trước khi đặt cọc hay nộp hồ sơ.

5. Lời khuyên từ JVNET: Chọn đơn hàng phù hợp thể lực và mục tiêu tài chính

Tùy vào độ tuổi, sức khỏe và định hướng tài chính, mỗi người nên chọn đơn hàng phù hợp với thể trạng.

• Nếu bạn khỏe, chịu được áp lực: có thể chọn ngành cơ khí, lắp ráp linh kiện.
• Nếu bạn ưu tiên môi trường nhẹ, ổn định: chọn thực phẩm, đóng gói, in ấn.

Đặc biệt, JVNET luôn kiểm tra lịch tăng ca thực tế, độ ổn định của xí nghiệp và quyền lợi người lao động trước khi giới thiệu bất kỳ đơn hàng nào.
Người đăng ký còn được:

• Tư vấn chọn đơn phù hợp miễn phí.
• Hướng dẫn luyện phỏng vấn 1:1.
• Đào tạo tiếng Nhật cơ bản & văn hóa làm việc.
• Hỗ trợ hồ sơ và chi phí linh hoạt.

6. Kết luận

Đi Nhật làm việc không chỉ là để kiếm tiền, mà còn là hành trình tích lũy kinh nghiệm và xây dựng tương lai. Vì vậy, đừng chọn đơn hàng chỉ vì “tăng ca nhiều”, mà hãy chọn đơn hàng tăng ca ổn định, môi trường làm việc an toàn và phù hợp sức khỏe.

Một quyết định đúng ngay từ đầu sẽ giúp bạn có 3 năm hoặc 5 năm làm việc hiệu quả, an toàn và bền vững.