Kinh nghiệm chống lại cái rét mùa đông khi đi du học Nhật Bản
Mùa đông đầu tiên khi đi du học Nhật Bản chính là mùa đông lạnh nhất trong đời mỗi du học sinh. Bởi lẽ, Nhật bản ở vĩ độ cao hơn Việt Nam nên chắc chắn sự khắc nghiệt của mùa đông nơi đây sẽ lạnh gấp bội phần so với miền bắc nước ta. Vậy làm sao để chống lại cái rét khắc nghiệt của mùa đông Nhật khi nhiệt độ có thể xuống tới 0 độ? Du học Nhật Bản JVB xin cung cấp cho bạn một số cách giúp bạn dễ dàng vượt qua mùa đông khắc nghiệp tại Nhật nhé.
1. Bàn sưởi Kotatsu
Đây là một trong những vật dụng quen thuộc của người Nhật vào mùa đông. Kotatsu là loại bàn thấp, được làm bằng gỗ dùng để ngồi bệt trong nhà. Mặt dưới của bàn có hệ thống sưởi và xung quanh được phủ chăn lên để giữ nhiệt. Bạn chỉ cần cắm điện vào bên dưới của bàn là đã được sưởi ấm. Ngoài ra khi trời nóng, bạn có thể bỏ chăn ra và không cắm điện, khi đó bàn có chức năng như 1 bàn học, bàn làm việc bình thường. Hơn nữa, bàn sưởi Kotatsu cũng không hề đắt, bạn có thể mua với giá chỉ 2000 yến nếu mua ở cửa hàng đồ cũ.
Bàn sưởi Kotatsu Nhật Bản
2. Chăn điện
Nếu phòng của bạn không có điều hòa thì lựa chọn chăn điện là giải pháp tốt nhất để đỡ lạnh hơn khi ngủ. Chăn điện khi cắm điện vào sẽ có tác dụng tỏa nhiệt và làm ấm cơ thể bạn khi đắp lên. Giá mỗi chiếc chăn điện thường từ 2000 yên trở lên.
Chăn điện Nhật Bản
3. Túi sưởi
Người Nhật khi ra đường thường mang theo túi sưởi. Loại túi sưởi đặc biệt gọi là Kairo. Túi sưởi này bỏ vào túi sẽ có tác dụng hấp thụ nhiệt lượng của cơ thể và giữ nhiệt ở vùng xung quanh chỗ đặt túi sưởi, túi có tác dụng từ 6 đến 24 tiếng tùy loại. Loại túi này có thể mua ở các cửa hàng với giá 100 yên. Bạn lưu ý không nên để túi sưởi tiếp xúc với da để tránh bỏng.
Túi sưởi Nhật Bản
4. Ủng chống tuyết
Ở những vùng có lượng tuyết rơi dày, đi lại rất khó khăn. Bạn nên đi ủng sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn và không lo bị ướt bên trong.
Ủng chống tuyết Nhật Bản
5. Phụ kiện quần áo chống lạnh
Các bạn du học sinh đi du học Nhật Bản. Nên lựa chọn những loại mũ len, khăn len và đi giày tất đầy đủ, mặc nhiều lớp quần áp khi ra đường. Đặc biệt bạn nên chú ý bảo vệ đôi tai vì nếu để lạnh sẽ rất dễ bị ốm.
Các bạn du học sinh đi du học Nhật Bản nên mặc ấm khi đi ra đường
6. Ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học
Bạn không nên uống café hay trà xanh. Vì cafein có trong 2 loại thức uống này sẽ làm mất nhiệt độ cơ thể. Nên ăn nhiều thức ăn chứa protein vì tiêu hóa protein sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Đặc biệt, bạn cũng nên thường xuyên vận động và tập thể dục để có thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại cái lạnh của mùa đông Nhật khi du học Nhật Bản.
Bạn nên ăn nhiều thức ăn chứa protein giúp tăng nhiệt độ cơ thể
Hy vọng với những chia sẻ kinh nghiệm trên đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt để có kết quả học tập tốt nhất!